青年健康心理的培养
来源：新华佗在线 作者：也许 发布时间：2007-02-21
青年健康心理的培养
青年心理健康有很多指标，本文认为主要有以下几个方面：
一、正确的自我观念
一个人只有正确地认识自己，他的举止行为才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，那么，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，做不好就责怪环境，或把过失推诿给他人；他可能自轻自贱，自作孽，甚至对自己的命运漠不关心；他还可能自觉羞惭，不肯以本来面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。
二、适度的抱负水平
人应该有超越现实的理想，但不顾现实可能而蛮干，结果只有被碰得头破血流。只有眼睛望着理想，而双脚踏着现实，才能立于不败之地。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以避免做出招致挫折的事。
三、和谐的人际关系
心理健康的青年均有自己的友伴，总乐于和别人交往。在与人相处时，其肯定的态度（如尊敬、信任等）总是多于否定的态度（如憎恨、怀疑等），对其所归属的集体总有一种休戚相关、安危与共的情感。相反，与集体格格不入，不乐意同别人交往，或不以诚实的态度待人，甚至敌视、怨恨他人、以诋毁别人来取乐，则不是青年健康心理的表现。
四、个人与社会的协调一致
青年应能和社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己思想、目标、行动跟上时代的发展，与社会要求相符合。如果自己的需要、愿望与社会的要求，与他人的幸福发生冲突时，应该能主动放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致。反之，如果为了个人的一些达不到的欲望而不惜采取反社会的态度，不顾社会道德与法律的约束，妄取强求，则也是不健康的心理。
五、把心灵中的积郁倾吐出来
思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，就会影响脑功能，造成心理失常。思想情绪方面的问题只有把他谈出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。| 最新评论： |