刚过完34 岁生日，在一家公司担任高级主管的刘先生，前几天却倒在应酬酒会后的回家路上，离开了人世。而医检报告显示，刘先生竟是死于“疲劳过度”! “累死人”的口头语却成了现实，并且越来越逼近！
疲劳对健康到底有多大危害？它真的会杀人于无形之中吗？据日本的相关资料显一示，其每年有1 万多人因过劳碎死，另外因大脑疾病、心肚疾病死亡人数每年在30 万以上，这些人当中大部分都因劳动负荷过重而死。随着社会竞争日趋激烈，许多人承受着超负荷的工作强度，“过劳死”正越来越严重地威胁着现代人的生命！
而这位英年早逝的刘先生正是典型的“工作狂”，据知他每天工作12 小时以上，且经常熬夜加班，几年来都处于“绝对疲劳”状态。其实像他这样的“工作狂”在深圳很多，长期加班、熬夜已使他们中的许多人患上了一种叫慢性疲劳综合症的病。
据相关调查显示，慢性疲劳综合症在城市新兴竹业人群中的发病率为10 ％至20 % ，在科技、新闻、广告、公务人员、演艺、出租车司机等行业中更是高达50 ％。
经了解，许多前来就诊的人都觉得“浑身骨架像散了一样，疼得难受，记忆力减退”等，这些自己不知得了什么病的市民以中青年居多，年龄在20 岁至50 岁之间，大多数是经理、秘书、管理者。
医生指出，现今棍这种病的人越来越多，好发于20 一50 岁的中年人，以白领居多。患者的共同特点是由于工作时间过长、脑力劳动强度大、疲劳长期积累，最终摧患此症。而此类病人有诸多异常，如自身免疫系统、内分泌系统以及某些物质缺乏等。同时医生告诉记者，“累”病没有特效药，慢性疲劳综合症的病程越长越难治，病程要是超过三四年的话，治疗会相当困难。为此，要避免此症的痛苦，要防止“累死”，最重要的还是预防，避免长时间的极度紧张和精神负担过重。 为此，医生作了这样的比喻：人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。外力超过弹性所承受的限度和作用时间过长时，弹簧会发生永久形变；当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，导致老化、衰竭、死亡，所以每个人都要小心地保持它的弹性、不要超过它的弹性限度为好。因此，适当的休息和减压是保持“弹力”的良方。
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